電気毛布・湯たんぽで低温やけど？高齢の親は「寝る前に切る・出す」【こたつ火事も】

図解: 冬の暖房 寝る前の3つの約束

親に伝えたいことを1枚にまとめた。電話で読み上げて、親と一緒に確かめてくれ。

結論：寝る前に切る・布団から出す・燃える物を離す

先に答えを言うぞ。冬の暖房で親に守ってほしいのは、この3つじゃ。

どれも、お金はかからん。寝る前のひと手間だけじゃ。

なぜ高齢の親は低温やけどになりやすいのか

低温やけどは、熱いと感じないまま進むやけどじゃ。理由を3つに分けて話そう。

ぬるい温度でも、長い時間で深くなる

NITEの資料によると、温かいと感じる程度でも、同じところに長くふれていると皮膚の下が傷んでしまう。めやすは次のとおりじゃ。

• 44℃なら3〜4時間
• 46℃なら30分〜1時間
• 50℃なら2〜3分

体の重みで押しつけられていると、もっと短い時間でなる。NITEは、44℃より低くても、ふれる時間によってはなるおそれがあるとも書いておる。眠っている間は、まさに同じところが長く押しつけられる時間なんじゃ。

年をとると、熱さに気づきにくい

消費者庁は、高齢の人は若い人にくらべて皮膚がうすく、感覚がにぶくなるため、やけどが重くなりやすいとしておる。糖尿病の人も感覚がにぶいことがあり、とくに気をつけるよう書いてある。

NITEの資料には、睡眠薬を飲んで深く眠り、気づかないうちに体がふれて低温やけどになった例ものっておる。

見た目より重いことがある

消費者庁によると、低温やけどはふつうのやけどより痛みが少なく、水ぶくれもできにくい。ぱっと見は軽そうなのに、皮膚の深いところまで傷んでいることがめずらしくないそうじゃ。

原因はどんな道具か

消費者庁が平成27年にまとめた資料では、65歳以上の低温やけどの事故情報は119件あった。原因の道具は次の順じゃった。

• カイロ 28件
• 湯たんぽ 19件
• ストーブ類 18件
• 電気毛布・あんか 12件

少し前の数字じゃが、身近な道具ばかりなのがわかるじゃろう。119件のうち10件は入院が必要じゃった。

2月がいちばん多い

NITEによると、電気マット・電気毛布・電気あんかの事故は2月に最も多い。湯たんぽの事故も、消費者庁の資料では12月から2月に多く起きておる。いまのうちに使い方を決めておけば、いちばん寒い時期に間に合うぞ。

電気毛布・電気マットの使い方

電気毛布は、親の冬の味方じゃ。そのぶん、使い方の約束を決めておこう。

電気毛布は「温めてから切る」

NITEは、電気毛布は寝る前に温めて、寝るときは低い目盛りに下げるなどして調節し、眠っている間はスイッチを切るよう呼びかけておる。

NITEの事例には、電気敷毛布を使って眠っている間に、ひざが長い時間ふれて重い低温やけどになった例がある。製品は正常に動いておった。こわれていなくても起きるのが、低温やけどのこわいところじゃ。

コードを傷めない

火事の心配もある。NITEの資料には、岩手県の80歳代の男性が使っていた電気毛布で、まわりが焼ける火事が起きた例がのっておる。コードの付け根に何度も力がかかって、中の線が切れ、火花が出たと考えられておる。

• コードを無理に曲げない・引っ張らない
• コードを本体に巻きつけない
• 付け根がかたくなっていないか、こげていないかを見る

電気マットは布団の中に入れない

足もとを温める電気マットも気をつけたい。NITEは、電気マットを布団の中に入れて、寝るための暖房に使わないよう書いておる。

折り曲げたり、しわが寄ったまま使うのもいかん。中のヒーター線が傷んで、こげる事故が起きておるそうじゃ。ソファの上のようなやわらかい所に敷くのもよくないと書いてある。

湯たんぽ・電気あんか・カイロの使い方

足もとを温める道具は、体にくっつきやすいのが落とし穴じゃ。

湯たんぽは「布団を温めたら出す」

消費者庁は、湯たんぽは寝る前に布団を温めるために使い、温まったら布団から出して寝るよう呼びかけておる。

「カバーを2枚かければ大丈夫」と思うかもしれん。じゃが、NITEの資料には、湯たんぽを袋で二重に包んで足もとに置いて寝たら、ふくらはぎに低温やけどを負った例がのっておる。包んでも、長くふれればやけどになるんじゃ。

湯たんぽは使う前に割れを見る

消費者庁の資料では、5年間で湯たんぽの事故は108件。そのうちやけどが68件で、治るまで1か月以上かかった重いものが31件あった。いちばん多かったのは、湯たんぽの破損・破裂・ふくらみによる事故じゃ。

• 使う前に、ひびや割れがないか見る
• 電子レンジで温める物は、説明書の時間を守る
• 充電して温める物は、説明書どおりに充電する

電気あんかは「切って、出す」

電気あんかは、電気が入っている間はずっと温かいままじゃ。NITEは、寝る前に布団を温めたら、寝るときはスイッチを切り、布団から出すよう呼びかけておる。厚手のタオルで包んでも、低温やけどのおそれがあるそうじゃ。

NITEの事例には、あんかを「強」にして足にふれないよう置いたのに、目が覚めたらふくらはぎの下にあったという話もある。寝ている間に、体は思ったより動くんじゃな。

カイロは寝るときに使わない

カイロは、高齢の人の低温やけどの原因でいちばん多かった道具じゃ。NITEは次のように呼びかけておる。

• 寝るときには使わない
• 肌に直接あてない。貼るカイロは下着の上から
• 同じところに長い時間あてない
• こたつの中や暖房器具の近くで使わない

消費者庁の資料には、70歳代の男性が腰にカイロを貼り、電気毛布を付けたまま寝て、朝はがすとやけどになっていた例がある。重ねて使うのは、とくに危ないんじゃ。

こたつ・電気ストーブの火事を防ぐ

火を使わない暖房は、安全に見える。じゃが、火が出ない＝燃えないではないんじゃ。

NITEによると、2017年度から2021年度の5年間に、こたつと電気ストーブの事故は347件。そのうち26件は死亡事故じゃった。NITEは、火事の起き方を2つに分けて注意を呼びかけておる。

こたつで気をつけること

NITEは、こたつの中に布団を押し込んでヒーターにふれ、燃えた事故を映像で紹介しておる。こたつで洗濯物を乾かすのも危ないそうじゃ。

ぬれた靴下やタオルを、こたつの中に入れて乾かす人はおらんかの。NITEの映像では、洗濯物を乾かそうとしてヒーターにふれ、燃え出すようすが紹介されておる。こたつは、足を温めるためだけに使うんじゃ。

• こたつ布団や座布団を中に押し込まない
• 中で衣類やタオルを乾かさない
• 寝るときと出かけるときは、電源プラグを抜く
• ときどきほこりを掃除する

ストーブはまわりを空ける

NITEによると、2020年から2024年の5年間に通知された暖房器具の事故は596件。そのうち約8割が、電気と石油のストーブ・ファンヒーターじゃった。NITEは、暖房器具と壁や燃えやすい物との距離をしっかり取り、洗濯物は乾かさないよう呼びかけておる。

寝床の近くにストーブを置く親もおる。布団がずれてストーブにふれることもあるから、寝る前は消してもらおう。

使う前の点検とリコールの確認

しまっておいた暖房器具は、出したときに点検じゃ。NITEは、電気の暖房器具について次の点を確かめるよう呼びかけておる。

• 電源コードやプラグに傷やこげがないか
• ストーブの転倒時オフ機能（たおれたら止まるしくみ）が働くか
• ほこりがたまっていないか
• リコール対象になっていないか

リコールの調べ方

古い暖房器具は、リコールになっていることがある。消費者庁の資料には、リコール対象の湯たんぽを使っていてやけどを負った例ものっておる。

調べるときは、消費者庁の「リコール情報サイト」や、NITEの「NITE SAFE-Lite」が使える。親にメーカー名と型番を読み上げてもらえば、家族がスマホで調べられるぞ。型番は、本体の裏や底のシールに書いてあることが多い。

買いかえるときのめやす

コードがかたい、ときどき切れる、こげくさい。そんなときは、使うのをやめて買いかえを考えてくれ。どこのメーカーの物がよいかは、ここでは決めん。親が使い慣れた形で、説明書どおりに使える物がいちばんじゃ。

離れて暮らす親のためにできること

親の家の寝室は、家族からは見えん。電話で聞けることを並べておこう。

• 冬に使う暖房は何か。電気毛布、湯たんぽ、あんか、カイロ、こたつ、ストーブ
• 電気毛布は寝るときに切っているか
• 湯たんぽやあんかは朝まで布団に入れていないか
• カイロを貼ったまま寝ていないか
• こたつやストーブのまわりに洗濯物や布団がないか
• 睡眠薬を飲んでいるか。手足のしびれはないか

「タイマー付き」も一つの手

切り忘れが心配なら、自動で切れるタイマーの付いた電気毛布やあんかもある。ただ、タイマーが付いていても、体にふれ続ければ低温やけどはありうる。「温めたら切る・出す」の約束は、そのまま守ってもらおう。

寝る前の流れを紙に書いて貼る

約束は、口で言うだけだと忘れてしまう。寝室の目につくところに、寝る前の流れを大きな字で書いて貼っておこう。

• 布団が温まったら、電気毛布のスイッチを切る
• 湯たんぽとあんかを布団の外に出す
• カイロをはがす。こたつとストーブのプラグを抜く

毎晩くり返せば、体が覚えてくれる。貼り紙は、帰省したときに親と一緒に作るとよいぞ。

介護が必要な親なら

自分で体を動かしにくい親もおる。消費者庁は、介護が必要な人が湯たんぽを使うときは、家族や介護者がときどき湯たんぽの位置を変えるよう呼びかけておる。ヘルパーさんやケアマネジャーにも、冬の暖房の使い方を伝えておくと安心じゃ。

年末の帰省で、寝室を見る

帰省したら、親の寝室を一度のぞいてくれ。布団の中のあんか、枕もとのストーブ、まくらのそばのカイロ。電話ではわからんことが、目で見るとすぐわかる。冬の停電で暖房が止まったときのことは、冬の停電で暖房が止まったら？にまとめておる。

低温やけどかも、と思ったら

朝起きたら、足に赤いあとがある。ひりひりする。そんなときは、軽く見てはいかん。

消費者庁は、低温やけどは見た目より重いことがあるため、皮膚の色が変わったり、痛みや違和感があったりしたら、自分で判断せず医療機関（皮膚科など）を受診するよう呼びかけておる。

「痛くないから大丈夫」は、低温やけどでは通用せん。赤いあとを見つけたら、早めに皮膚科じゃ。親が遠慮するなら、家族から背中を押してやってくれ。

同じ道具で、また同じことが起きないように、何を使ってそうなったかも聞いておこう。使い方を変えるか、道具を変えるか、家族で話し合うきっかけになる。

間違えやすい3つ

やらなくていいこと・やってはいけないこと

暖房をがまんしてほしいわけではない。冬の寒さも、体にはよくないからな。やらなくていいことと、やってはいけないことを分けておこう。

もうひとつ、コードが傷んだ電気毛布をテープで直して使い続けるのもやめておこう。傷んだ物は、使うのをやめるのが安全じゃ。

冬の暖房は、親の体を守る大事な道具じゃ。こわがらずに、約束を決めて使えばよいんじゃよ。

今日できる3つのこと

最後に、今日すぐできることを3つだけ。電話1本で始められるぞ。

よくある質問