防災コラム
日々の暮らしに役立つ、ムリのない防災のヒントをお届けします。
親の家の水道管、凍結を防ぐには？「マイナス4℃」が目安【熱湯はかけない・破裂したら元栓】
被災後のお金の手続きは何から？親の家の保険・支援金・税金の順番【保険の請求は3年で時効】
ヒートショックから高齢の親を守るには？脱衣所を暖めて「41℃・10分」【浴槽の死者の約95%は65歳以上】
感震ブレーカーとは？親の家に合う選び方と付け方【地震火災の約6割は電気】
電気毛布・湯たんぽで低温やけど？高齢の親は「寝る前に切る・出す」【こたつ火事も】
親の家が被災したら？罹災証明書は「片づける前に写真」から【離れて暮らす家族ができること】
実家の火災警報器、10年たったら交換？親を守る点検と取り替え【秋の火災予防運動】
大雪の冬、高齢の親の雪下ろしが心配｜除雪中の死者60人のうち52人が65歳以上
冬の避難所は床から冷える｜高齢の親を守る寒さ対策【段ボールベッドは遠慮しない】
冬の停電で暖房が止まったら？高齢の親を冷やさない備え【換気は1時間に1〜2回】
ペット防災チェックリスト｜ふだん・逃げるとき・避難のあと、時期別に15項目【犬・猫の記事まとめ】
犬と避難所で過ごすには？「待て」とクレート、鑑札の3つを今日から【能登では犬43頭が避難】
ペットと在宅避難はできる？家が安全なら選べる、物資と情報は避難所へ取りに行く【能登の記録から】
災害でペットが迷子になったら？連絡先は3か所、待たずに自分から名乗り出る【戻ってくる備えも】
ペットフードの備蓄は何日分？少なくとも5日分・できれば7日分の数え方【水の量と療法食まで】
親が飼っている犬猫の防災｜離れて暮らす家族ができること
猫がキャリーを嫌がる｜大人猫を1か月で慣らす4週間プログラム
台風が来る前に、ペットのためにやる3つのこと【動くのはレベル3より前】
携帯トイレは何回分いる？1人1日5回・7日分の数え方【使ったあとの捨て方まで】
家具の固定、賃貸でもできる方法【突っ張り棒＋ストッパーでL型金具と同等】
防災の日は何をする日？15分・1時間・半日でできること【2026年版】
同行避難と同伴避難はどう違う？避難所でペットはどう過ごすのか
猫の防災グッズ、本当に要るもの一覧【最優先5点・あると助かる7点】
ペットの防災、まず何から？犬・猫と暮らす家の備え5ステップ
高齢者向けの非常食、どう選ぶ？やわらかい・減塩・開けやすいを基準に
5年保存水と普通の水、何が違う？備蓄に向いているのはどっち
離れて暮らす高齢の親の防災｜家族が確認したい10項目
備蓄水の賞味期限が切れた。飲める？使い道は？あわてて捨てないで
9月1日は防災の日。年に一度の「備え総点検」チェックリスト
猛暑の停電が、いちばん危ない——高齢者の熱中症を防ぐ備えと涼のとり方
地震が起きた直後の30分でやること・やってはいけないこと
スマホが苦手な親のための災害用伝言ダイヤル171練習ガイド
補聴器・老眼鏡・持病の薬——普通のリストに載らない、シニア特有の持ち出し品
高齢の親が避難を嫌がる理由と、けんかにならない伝え方
離れて暮らす親との安否確認、家族で決める3つのルール
台風がくる前日の15分チェックリスト【そと5分・なか5分・じょうほう5分】
一人暮らしの親に送る防災セット、これだけは【そなえじぃ厳選10点】
ハザードマップの見方・使い方｜高齢者世帯が確認すべき災害リスク
防災備蓄の基本｜水は1人1日3L・食料は3日〜1週間が目安
ローリングストックとは？高齢者世帯でも続けやすい備蓄の始め方
